здоровье

Какая же она полезная, эта гуарана! Сегодня мы поговорим о суперфуде, который особенно любят спортсмены, трудоголики и барышни, следящие за своим весом.  Речь пойдет о гуаране, семена которой содержат в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна.  Удивительные, похожие на гроздья человеческих глаз, эти семена давно известны аборигенам, живущим по …

Самый полезный шейк на свете, где вместо молока, мороженого и сахара смешаны живые витамины и жизненная энергия. Я часто думаю о том, как хорошо, что нас все больше интересует здоровое питание! Ведь раньше в нашей стране даже не знали о такой вкусной и полезной штуке, как смузи. Детское питание? Молочный …

По четвергам мы разбираем суперфуды – волшебную, сверхчеловеческую еду.  Узнайте больше о спирулине! По четвергам мы разбираем суперфуды – волшебную, сверхчеловеческую еду!  О каждом из этих продуктов можно писать целые книги, и одним постом тут не обойдешься.  Но я постараюсь 🙂 Итак, спирулина – сине-зеленая микроводоросль, уникальный живой организм, существующий …

Супермодели — им просто повезло родиться такими стройными и красивыми или это все-таки тяжелый труд? Привет! Сегодня мы поговорим о супермоделях.  Они всегда казались мне чем-то заоблачным, неземным! И так думает большинство обычных людей, рассматривая их безукоризненные тела в глянцевых журналах.   Им просто повезло родиться такими или это все-таки …

Вся правда о чудо-ягодах Годжи! Из огромного разнообразия суперфудов почему-то больше всех на слуху ягоды годжи.  Я слышу об этих ягодах буквально на каждом шагу и чаще всего из женских уст. С придыханием, с надеждой в глазах женщины передают друг другу тайну волшебных ягод, которые якобы могут избавить от лишних …

Сэр Пол Маккартни, последний из Beatles, не только продолжает давать концерты, но и занимается другими полезными и нужными вещами, о которых я вам хочу рассказать. Уже более тридцати лет он не ест мяса, а с 2009 года вместе с дочерью Стеллой (кстати, отличным дизайнером одежды) он взялся за поддержку инициативы …

Наши советы для тех, кто проводит этот август в мегаполисе В Москве август, снова горят торфяники, снова не хватает силы воли отойти от спасительного кондиционера. Как же все это пережить и остаться бодрым и красивым?  1. Надевайте свободную одежду исключительно из натуральных тканей. Именно так спасаются от зноя люди в …

Темой моего нового поста стал идеальный завтрак, который придаст тебе энергии на целый день. Начнем с полезного лайфхака, который уже давно взяли на вооружение адепты здорового питания и просто те, кто следит за фигурой. Это теплая вода с лимоном. Эффект, который она оказывает на твой организм, чем-то похож на воздействие утреннего душа. Важная функция этого утреннего ритуала — выведение …

Я хочу поделиться с вами волшебными свойствами очередного суперфуда. Сегодня я расскажу о мощнейшем растении с высокогорных плато в Перу – о Маке Перуанской. Сегодня я расскажу о мощнейшем растении с высокогорных плато в Перу – маке перуанской.  Клубни маки издревле были известны жителям Андов, они использовали корешки в сыром …

Простые секреты красоты Миранды Керр Миранде Керр 31 год, но уже сейчас она находится на втором месте в списке самых высокооплачиваемых моделей в мире, уступая лишь Жизель Бюндхен. Ее супер-фигура, шелковистые волосы, широкая улыбка и фирменные ямочки на щеках украсили множество обложек глянцевых журналов.  Уж кто-кто, а она точно знает, …